Sana çok uzun zamandır yazmak istiyordum. Yazamadım kusurabakma. Bir süredir beni rahat bıraktığın için teşekkürler. Yaklaşık 1 ay önce yeni bir doktora başladım. Tahlillerde karaciğer değerlerim yüksek çıktı. Üzüldük yine. Yeni doktor 1 ay sonra yeni tahliller istedi yine tahlil yaptıracağım.
Karaciğer için okuduğum yazılarda mevsim değişikliklerinde özellikle bahar aylarının değerleri etkileyeceği yazıyordu. Bir diğer okuduğum yazıda da bahar aylarında bağışıklık sistemimizin de tam kararında çalışamadığını bu nedenle senin gibi bağışıklık sistemi hastalıklarını kötü etkilediği yazıyordu.
Bu dönem lupuslu insanların yazılarını okudum neredeyse hepsinin bir şikayeti var. Ne yapmak gerektiğini biraz araştırdım şeker, beyaz un, alkol, sigaradan kesinlikle uzak durmak gerekiyor. Çok su içmek, taze meyve ve sebzelerle beslenmek, spor yapmak ve düzenli uyumak bu aylarla başa çıkmamızı kolaylaştırıyormuş.
Bu bahar aylarında ben de uyuyamıyorum, vücudumda saçma sapan ağrılar var ve bazen çok yorgun oluyorum. Bu gibi durumlarda kendi işimi yaptığım için çok mutlu oluyorum çünkü günde 2 ya da 3 saat çalıştığım pilates hocalığı benim bu hastalıkla başa çıkmamı kolaylaştırıyor.
Ben karaciğer değerlerim için yine 15 günlük lavanta kürü uyguladım şimdi enginar kürüne devam etmekteyim. Sabahları da vücudumu arındırmak için kahvaltıdan yarım saat önce 15 adet maydonoza yarım limonu sıkarak yiyorum. Bu kürüde 15 gün uygulayacağım. Enginar kürüne gelince haftada 2 ya da 3 kere bir porsiyon enginarı kaynatıp yağsız tuzsuz yiyorum suyunuda içiyorum. Bu kürleri ayrıntılı olarak bir yazıda düzenleyeceğim. Bu kürlerin hepsini İbrahim Saraçoğlunun kitabından okuyarak yapmaktayım.
Bu hafta ya da haftaya yeni tahliller yaptıracağım. Umarım tahliller beni hayal kırıklığına uğratmaz.
Bahar inanılmaz bir güzellik her yer rengarenk ama sana hiç yaramıyor lupus. Sen bu güzel bahar aylarında gezip tozacağına neden kalkıp bize sataşıyorsun?
Ezgi Ekin
